Gaz Çıkardığımızda Neden Kötü Bir Koku Yayılıyor?
Gaz çıkarıldığında kötü koku yayılmasının çeşitli nedenleri vardır.
VioletaStoimenova/iStock.com
Gaz çıkarmak, doğal biyolojik süreçlerin bir parçasıdır. Bir insan günde 20’den fazla kez gaz çıkarabilir. Bunların çoğu gürültüsüz ve kokusuz olduğundan dikkat çekmese de bazı durumlarda yayılan koku, çok belirgin ve rahatsız edici olabilir.
Bağırsaklarda oluşan gazın kaynağı nedir?
Bağırsaklardaki gaz, sindirim sırasında ortaya çıkan hidrojen, karbondioksit ve metan gibi gazlardan ya da çiğnerken, konuşurken veya bir şeyler içerken yutulan havadan kaynaklanabilir.
Çıkarılan gazın bazen çok kötü kokmasının nedeni nedir?
Çeşitli hastalıklar, kullanılan ilaçlar, kabızlık, besin alerjisi, sindirim sorunları ya da tüketilen besinlerin içeriği nedenlerden bazılarıdır. Brokoli, lahana, karnabahar, fasulye gibi kükürt içeren bol lifli besinlerin sindirimi uzun sürer. Sindirim sırasında ortaya çıkan kükürtlü maddeler de çok kötü kokulu gaza neden olabilir.
Kötü kokunun önüne geçmek için neler yapılabilir?
Bu durum sık yaşanıyorsa doktor muayenesi gerekiyor olabilir. Çoğu durumda beslenme alışkanlıklarını gözden geçirmek işe yarayacaktır. Yavaş yemek yemek, daha fazla su içmek, gazlı içeceklerden kaçınmak ve yararlı bakterilerin bulunduğu yoğurt gibi besinleri tüketmek de çözüme katkıda bulunabilir.
Kaynaklar:
