•
03/11/2026
Akıllı telefonumuzu e-postalarımızı kontrol etmek, video izlemek, sosyal medyada paylaşım yapmak ve oyun oynamak gibi çok farklı amaçlarla kullanıyoruz. Başımızı kaldırdığımızda, planladığımız ders çalışma saatini belki de geçirmiş oluyoruz. Bu tanıdık durum hemen “bağımlı” olduğumuz anlamına mı geliyor? Dijital alışkanlıklarımızı anlamak için ekrana ayırdığımız zamanın yanında bu zamanın hayatımızda nelerin yerini aldığını da düşünmemiz gerekiyor.
