Uyku ve Beyin
09
/
04
/
2019
Gün içindeki 30-90 dakikalık kestirmeler öğrenme becerisini gece uykusunda olduğu gibi olumlu etkiler.
Çünkü uyku yeni öğrenilen bilgilerin kısa süreli bellekten kalıcı yerleri olan uzun süreli belleğe aktarılmasına yardımcı olur.
