Sağlık
Fatma Gönen
12/05/2021 - 16:35

Tokluk Hissi Veren Besinler

Sürekli kendinizi aç mı hissediyorsunuz? Bir sonraki öğün için dakikaları mı sayıyorsunuz?

Sürekli kendinizi aç mı hissediyorsunuz? Bir sonraki öğün için dakikaları mı sayıyorsunuz?

Bazı besinler bizi uzun süre tok tutarken bazıları daha hızlı acıkmamıza yol açıyor. Peki neden bazı besinler uzun süre tokluk hissi oluşturuyor? Bu besinlerin ortak özellikleri neler? Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının yeni bölümünde bu soruları cevaplarken, uzun süre tokluk hissi oluşturan besinlerle ilgili önerilerde bulunuyor.

Bilim Genç sesli yayınlarını SoundCloud, Spotify, Google ve Apple podcast kanallarımız üzerinden dinleyebilir ve kanallarımızı takip ederek güncel içeriklerimizden anında haberdar olabilirsiniz.

 
Bu sesli yayını
bilim genç sesli yayin spotifybilim genç sesli yayin apple
bilim genç sesli yayin googlebilim genç sesli yayin google
 

 

Hazırlayan ve Seslendiren Hakkında:
Fatma Gönen
Beslenme ve Diyet Uzmanı
 

Sağlık

Yaklaşık 40 yıldır görme kaybı sorunu yaşayan 58 yaşındaki bir hasta, uygulanan gen tedavisi sayesinde özel gözlükler yardımıyla yeniden görmeye başladı.

Geceleri aç olmadığınız hâlde yemek yeme isteği duyuyor musunuz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının yeni bölümünde bu soruyu cevaplıyor.