Beyni ve Belleği Güçlendiren Besinler

Beynimiz vücudumuzun kontrol merkezidir. Tüm vücudumuzu olduğu gibi beynimizi de sağlıklı beslenme ile desteklemek çok önemlidir. Özellikle beyin sağlığımızı destekleyen besinler sayesinde bilişsel işlevlerimizi, belleğimizi ve ruh hâlimizi güçlendirmeye yardımcı olabiliriz.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının bu bölümünde; dikkat, öğrenme, bellek gibi bilişsel işlevleri destekleyen, nörolojik hastalıklara karşı koruma sağlayan ve daha iyi hissetmemize yardımcı olan besinler hakkında bilgi veriyor.

Bilim Genç sesli yayınlarını SoundCloud, Spotify, Google ve Apple podcast kanallarımız üzerinden dinleyebilir ve güncel içeriklerimizden anında haberdar olmak için kanallarımızı takip edebilirsiniz.