Gıda Takviyesi Şart mı?

Doğal yollarla alınamayan vitaminlerin sebep olduğu besin eksiklikleri, gıdaya yetersiz erişim, emilim bozukluğuna yol açan hastalıklar ve hamilelik gibi nedenlerle sürekli ya da yaşamın belirli dönemlerinde besin desteklerinin kullanılması gerekebilir. Ancak herhangi bir gıda takviyesi almadan önce gıda takviyesi-ilaç etkileşimlerinin göz önünde bulundurulması; gıda takviyelerinin hangi dozda, ne kadar süre kullanılacağına karar verilmesi ve sahip olunan hastalıklara dikkat edilmesi gerekiyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının bu bölümünde besin destekleri hakkında bilgi veriyor ve besin desteği alınmadan önce dikkat edilmesi gerekenleri anlatıyor.

Bilim Genç sesli yayınlarını SoundCloud, Spotify, Google ve Apple podcast kanallarımız üzerinden dinleyebilir ve güncel içeriklerimizden anında haberdar olmak için kanallarımızı takip edebilirsiniz.