Simetrik Dizler Bizi Daha Hızlı Yapıyor

Güçlü kaslar, sağlam bir kalp ve sağlıklı bir vücut… Hızlı bir koşucu olmak istiyorsanız bunlara sahip olmanız şart. Peki, dizlerinizin simetrikliğinin de hızlı bir koşucu olmanızda önemli bir rol oynadığını söyleseydik ne derdiniz? Bilim insanlarının geçtiğimiz ay PLoS One dergisinde yayımladığı bir araştırmaya göre en iyi koşucular simetrik yapıda dizlere sahip olanlar arasından çıkıyor.

Kanada’nın New Brunswick eyaletinde bulunan Rutgers Üniversitesi’nden Robert Trivers ve arkadaşları simetrik diz yapısının koşucular üzerindeki etkisini kanıtlayan bir çalışma gerçekleştirdi. Bu araştırma kapsamında Jamaika’da 73 kısa mesafe koşucusunun dizleri, ayakları ve ayak bilekleri üzerinde bazı ölçümler yapıldı. Elde edilen veriler o bölgede yaşayan ve koşucularla aynı yaş ve benzer beden ölçülerine sahip 116 insanınkiyle karşılaştırıldı. Sonuç olarak koşucuların yerlilere oranla daha simetrik diz yapısına sahip olduğu belirlendi. Ardından bilim insanları, araştırmayı bir adım daha ileri götürerek bu kez koşucuları kendi aralarında karşılaştırdı. Bunun için 100, 200, 400 ve 800 metrelik yarışlarda en iyi dereceleri alan koşucular incelendi. Sonuç, daha önce elde edilen bulguyu doğruluyordu. Çünkü koşucular arasında da en iyi dereceleri alanlar, dizleri rakiplerine göre daha simetrik olanlardı.

Daha önce yapılan bazı araştırmalarda simetrik vücuda sahip insanların, vücutları daha orantısız olan diğer insanlara göre daha güçlü ve sağlıklı olduğunu gösteren bulgular elde edilmişti. Ancak bu araştırma, simetrik diz yapısının en iyi koşucular arasında nasıl bir fark yarattığının belirlenmesi açısından bir ilk oldu.

Çalışmanın bir sonraki adımında ise araştırmacılar, koşucuların dizlerinin antrenman yaptıkça daha da simetrik hale gelip gelmediğini incelemeyi planlıyor.