Son yıllarda dijital ekranlar hayatımızda giderek daha fazla yer aldıkça mavi ışığın uyku üzerindeki etkileri de merak uyandıran bir konu hâline geldi. Peki mavi ışık uyku düzenimizi nasıl etkiliyor?

Düşük ya da yüksek frekanslı titreşimlere uzun süre maruz kalmanın ilerleyen yıllarda hiç tahmin etmediğimiz sağlık sorunlarına yol açabileceğini biliyor muydunuz?

Bir yaranın iyileşme sürecinde o bölgede kaşıntı hissederiz. Peki bu kaşıntının sebebi nedir?

2025 Nobel Fizyoloji veya Tıp Ödülü “çevresel bağışıklık toleransı”na ilişkin çığır açıcı keşifleri dolasıyısla Mary E. Brunkow, Frederick J. Ramsdell ve Shimon Sakaguchi’ye verildi.

Gıdaların dondurularak saklanması bozulmayı önleyen, besin israfını azaltan ve beslenmede sürdürülebilirliği destekleyen bir yöntem. Peki gıdaları buzlukta besin değerini koruyarak güvenli bir şekilde nasıl saklayabiliriz? Gelin birlikte öğrenelim.

Son yıllarda yapılan araştırmalar, vücudumuzdaki farklı sistemlerin düşündüğümüzden çok daha sıkı bir şekilde birbirine bağlı olduğunu gösteriyor. Bu bağlantıların en ilginç olanlarından biri de bağırsaklarımızda yaşayan bakteriler ile göz sağlığımız arasındaki ilişki.

Kulak çınlaması herhangi bir dış etki olmaksızın duyulan seslerdir.

Yüzyıllardır Japon çay seremonilerinin vazgeçilmez unsuru olan matcha, son yıllarda tüm dünyada sağlıklı yaşam trendlerinin gözdesi hâline geldi. Peki bu parlak yeşil toz gerçekten sağlığımıza fayda sağlıyor mu? Ne kadar güvenli? İşte bilmeniz gerekenler.

PRP yani trombositten zengin plazma enjeksiyonu, tendon yırtıkları, kas ve bağ zedelenmeleri, kıkırdak hasarları ve kireçlenme (osteoartrit) gibi yaralanmaların iyileşmesini hızlandıran, doku onarımını destekleyen bir biyolojik tedavi yöntemidir.

Curcumin, resveratrol, ginkgo biloba ve yeşil çay gibi doğal bileşiklerin sinir koruyucu özellikleri Parkinson hastalığının tedavisi için inceleniyor.

Konuşma, hafıza, düşünme gibi bilişsel becerilerde zayıflamayla ilişkili belirtilerin ortak adı olan demans, sinir sisteminde bozukluklara yol açan farklı hastalıklardan kaynaklanabiliyor.

Mikroorganizmalar çıplak gözle görülemeyecek kadar küçük olmalarına rağmen dünyamızdaki yaşamın işleyişinde hayati bir rol oynar. Mikroorganizmalar sayesinde hastalıkların nedenleri anlaşıldı, aşılar, antibiyotikler ve birçok yeni tedavi yöntemi geliştirildi.

Egzersiz yapmak ve su içmek gibi kendimizi güneşten korumak da bulunduğumuz mevsimden bağımsız olarak öz bakımımızın bir gereği ve bir o kadar önemli. Peki güneşin tadını çıkarırken cilt sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?