Son yıllarda dijital ekranlar hayatımızda giderek daha fazla yer aldıkça mavi ışığın uyku üzerindeki etkileri de merak uyandıran bir konu hâline geldi. Peki mavi ışık uyku düzenimizi nasıl etkiliyor?

Düşük ya da yüksek frekanslı titreşimlere uzun süre maruz kalmanın ilerleyen yıllarda hiç tahmin etmediğimiz sağlık sorunlarına yol açabileceğini biliyor muydunuz?

Bir yaranın iyileşme sürecinde o bölgede kaşıntı hissederiz. Peki bu kaşıntının sebebi nedir?

2025 Nobel Fizyoloji veya Tıp Ödülü “çevresel bağışıklık toleransı”na ilişkin çığır açıcı keşifleri dolasıyısla Mary E. Brunkow, Frederick J. Ramsdell ve Shimon Sakaguchi’ye verildi.

Gıdaların dondurularak saklanması bozulmayı önleyen, besin israfını azaltan ve beslenmede sürdürülebilirliği destekleyen bir yöntem. Peki gıdaları buzlukta besin değerini koruyarak güvenli bir şekilde nasıl saklayabiliriz? Gelin birlikte öğrenelim.

Son yıllarda yapılan araştırmalar, vücudumuzdaki farklı sistemlerin düşündüğümüzden çok daha sıkı bir şekilde birbirine bağlı olduğunu gösteriyor. Bu bağlantıların en ilginç olanlarından biri de bağırsaklarımızda yaşayan bakteriler ile göz sağlığımız arasındaki ilişki.

Kulak çınlaması herhangi bir dış etki olmaksızın duyulan seslerdir.

Yüzyıllardır Japon çay seremonilerinin vazgeçilmez unsuru olan matcha, son yıllarda tüm dünyada sağlıklı yaşam trendlerinin gözdesi hâline geldi. Peki bu parlak yeşil toz gerçekten sağlığımıza fayda sağlıyor mu? Ne kadar güvenli? İşte bilmeniz gerekenler.

Tek sağlık; insanlar, hayvanlar, bitkiler ve ortak çevreleri arasındaki ilişkileri bir bütün olarak kabul eden bir yaklaşımdır.

Uyku fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığımız için hayati bir ihtiyaçtır.

Ekmeğin yapımında kullanılan unun cinsi, eklenen tahıllar ve mayalanma süreci, ekmeğin hem besin değerini hem de sağlığımız üzerindeki etkilerini belirleyebiliyor. Hazırsanız gelin birlikte bir ekmek yolculuğuna çıkalım.

Doğanın uyanışa geçtiği ve renklerin canlandığı bahar ayları alerjik rinit ya da saman nezlesi rahatsızlığına sahip kişiler için zorlu bir sürecin habercisidir.

Hava kirliliği yalnızca fiziksel sağlığımızı değil, bilişsel performansımızı ve bununla bağlantılı olarak sosyal ilişkilerimizi de olumsuz etkileyebiliyor. Yeni bir araştırma, kirli havaya kısa süre maruz kalmanın bile beyin fonksiyonlarında değişikliklere yol açabildiğini ortaya koydu.

Süt dişlerinden sonra gelen kalıcı dişler dışında üçüncü bir doğal diş seti geliştirilebilir mi?

Menisküsün ne olduğunu ve yırtıldığında nasıl tedavi edildiğini hiç merak ettiniz mi? Gelin bu sorulara birlikte yanıt arayalım.

PRP yani trombositten zengin plazma enjeksiyonu, tendon yırtıkları, kas ve bağ zedelenmeleri, kıkırdak hasarları ve kireçlenme (osteoartrit) gibi yaralanmaların iyileşmesini hızlandıran, doku onarımını destekleyen bir biyolojik tedavi yöntemidir.

Curcumin, resveratrol, ginkgo biloba ve yeşil çay gibi doğal bileşiklerin sinir koruyucu özellikleri Parkinson hastalığının tedavisi için inceleniyor.

Konuşma, hafıza, düşünme gibi bilişsel becerilerde zayıflamayla ilişkili belirtilerin ortak adı olan demans, sinir sisteminde bozukluklara yol açan farklı hastalıklardan kaynaklanabiliyor.

Egzersiz yapmak ve su içmek gibi kendimizi güneşten korumak da bulunduğumuz mevsimden bağımsız olarak öz bakımımızın bir gereği ve bir o kadar önemli. Peki güneşin tadını çıkarırken cilt sağlığımızı nasıl koruyabiliriz?

Son günlerde birçok insan, geçirdiği grip gibi bir solunum yolu enfeksiyonundan sonra uzun süre devam eden öksürükten şikayetçi.

Günlük tutmak, daha erken uyanmak, daha çok kitap okumak ve spor yapmak, yeni yılın ilk günlerinde genellikle alınan kararlardan birkaçı. Bu yıl düzenli spor yapmaya karar verip de bunu uygulamakla ilgili endişeleriniz varsa bu yazımız size göre.

“Kalabalık ortamlarda şiddet olaylarının ortaya çıkma olasılığı yüksektir.”, “Depresyon sadece beyindeki kimyasal bir dengesizliktir.”, “Beynimizin sağ tarafını kullanıyorsak daha yenilikçi düşünebiliyoruz demektir.” gibi psikoloji ile ilgili yargıları birçok kez duymuşsunuzdur. Peki, gerçekten öyle mi? Yoksa bu bilgiler sadece popüler psikolojinin yaydığı yanlış bilgiler yani psikoloji mitleri mi?

Antibiyotik tedavi süreci hastalığa bağlı olarak değiştiği için bilim insanları, antibiyotiklerin doktor tarafından reçete edilen süre boyunca kullanılması gerektiğini vurguluyor.

Dünya genelinde her yıl en az 400 milyon insan uyuz hastası oluyor.

Sivrisineklerden bulaşan dang ateşi hastalığıyla mücadelede genetiği değiştirilmiş sivrisinekler kullanılıyor.

Toledo Üniversitesinden bir grup araştırmacının yaptığı çalışmalar, bağırsaklarda yaşayan yararlı bir bakterinin genlerinde değişiklikler yapılarak yüksek tansiyonun tedavi edilebileceğini gösteriyor.

Her yıl 1,5 milyon insan diyabete bağlı sorunlar nedeniyle yaşamını yitiriyor.

Nobel Fizyoloji ya da Tıp Ödülü’nün 2023 yılı sahipleri Katalin Karikó ve Drew Weissman oldu. Karolinska Enstitüsünden yapılan açıklamada, araştırmacıların COVID-19’a karşı etkili mRNA aşılarının geliştirilmesine imkân veren çalışmaları nedeniyle ödüle layık görüldükleri belirtildi.

Dışa dönük müsünüz yoksa içine kapanık mı? Çevreniz sizi enerjik biri olarak mı tanımlar yoksa sakin biri mi? Kendimizi, çevremizi ve dünyayı anlamak için kişiliğimizi keşfetmek önemli bir adımdır. Peki kim olduğumuzu keşfetmek için kullanılan kişilik testleri, kişisel özelliklerimizi nasıl ölçüyor?

1944-1945 yılları arasında yaşanan Hollanda Kıtlığı, İkinci Dünya Savaşı’nın üzücü olaylarından biriydi. Yaklaşık olarak 6 ay boyunca özellikle ülkenin kuzey ve batı kısımlarında çok ciddi gıda sıkıntıları yaşandı. Ancak yaklaşık 80 sene önce gerçekleşen kıtlığın etkileri gelecek nesillerin genlerinde hâlen görülüyor.

Yapılan çalışmalar, mikroplastiklerin insan vücudunda birçok organa ulaştığını gösteriyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının yeni bölümünde, yaygın olarak kullanılan gıda katkı maddeleri hakkında bilgi verirken bu maddelerin sağlık üzerindeki etkilerini anlatıyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının yeni bölümünde beslenme alışkanlıklarımızı değiştirip hem kendi sağlığımızı hem de doğal kaynakları ve ekosistemi koruyarak gezegenimize daha az zarar vermeyi amaçlayan sürdürülebilir beslenme kavramını anlatıyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının yeni bölümünde protein açısından zengin beslenmenin sağlık üzerindeki etkileri hakkında bilgi veriyor.

Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının yeni bölümünde farklı yağ türlerinin özelliklerini ve sağlık üzerindeki etkilerini anlatıyor.